Una digestión eficaz es importante para el bienestar general. La calidad de la digestión depende, entre otros factores, de los jugos digestivos. Piense en la saliva, la bilis y el jugo gástrico. Pero las enzimas, la flora intestinal y el peristaltismo intestinal también influyen. Por lo tanto, digerir bien los alimentos requiere la atención necesaria.

Una sensación de pesadez después de comer, ruidos intestinales, flatulencia o malestar estomacal pueden ser señales de un desequilibrio digestivo. Es útil que, además de una dieta adecuada, también adoptes buenos hábitos alimenticios, como masticar bien y comer con atención.

** Las declaraciones de propiedades saludables aún están pendientes de aprobación europea.

Un estilo de vida saludable y una dieta variada y equilibrada son importantes.