L'importance de la tension artérielle équilibrée
Votre tension artérielle est la force avec laquelle votre cœur pompe le sang dans vos vaisseaux sanguins. C'est important, car seule une force suffisante permet au sang, chargé d'oxygène et de nutriments, d'atteindre toutes les parties du corps. Si vous souffrez d'hypotension artérielle, vous pouvez ressentir des symptômes tels que fatigue et vertiges. Si vous souffrez d'hypertension artérielle, une force excessive est exercée sur vos vaisseaux sanguins. Une tension artérielle saine est donc essentielle à votre santé générale.
Pour maintenir une tension artérielle équilibrée, un mode de vie équilibré est essentiel. Cela comprend une activité physique suffisante, du repos et une alimentation saine et variée.
Un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée sont importants.
Trois herbes puissantes pour la tension artérielle
Aubépine
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Gui
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Ashwagandha
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