La importancia de la presión arterial equilibrada
La presión arterial es la fuerza con la que el corazón bombea la sangre a través de los vasos sanguíneos. Esto es importante porque solo con la fuerza suficiente, la sangre con oxígeno y nutrientes llega a todo el cuerpo. Si tiene la presión arterial baja, puede experimentar síntomas como fatiga y mareos. Si tiene la presión arterial alta, los vasos sanguíneos se someten a una presión excesiva. Por lo tanto, una presión arterial saludable es importante para su salud general.
Para mantener la presión arterial equilibrada, es necesario un estilo de vida equilibrado. Esto incluye suficiente ejercicio, descanso y una dieta sana y variada.
Un estilo de vida saludable y una dieta variada y equilibrada son importantes.
Tres hierbas poderosas para la presión arterial
Espino
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Muérdago
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Ashwagandha
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