Ihre Darmflora, auch Mikrobiom genannt, ist ein komplexes Ökosystem aus Milliarden von Bakterien, die in Ihrem Darm leben. Diese Bakterien spielen eine wichtige Rolle bei Ihrer Verdauung, Ihrem Immunsystem und sogar Ihre Stimmung. Eine gesunde und vielfältige Darmflora trägt zu einer ausgeglichenen Funktion Ihres Körpers bei.

Eine gesunde Darmflora braucht Aufmerksamkeit, Abwechslung und Ausgewogenheit. Mit bewusster Ernährung, Bewegung und ausreichend Ruhe gibst du deinem Darm die Unterstützung, die er verdient.

Wichtig sind eine gesunde Lebensweise und eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung.