Was sind ätherische Öle?

Sie riechen gut und sehen aus wie Öl. Aber ist ein ätherisches Öl tatsächlich ein Öl? Nein, auch wenn der Name es vermuten lässt, ist es keins. Was sind also ätherische Öle?

Kraftvolle, konzentrierte Inhaltsstoffe

Ätherische Öle Sind hochwirksame, konzentrierte Inhaltsstoffe aus Pflanzen, Bäumen oder Blumen. Diese Bestandteile bestehen aus einer komplexen Zusammensetzung organischer Verbindungen wie Monoterpenen, Aldehyden und Estern. Sie kommen in allen Teilen der Pflanze vor: von den Wurzeln und Blättern bis hin zu den Früchten und Blüten. Trotzdem ist die Konzentration dieser Bestandteile gering. Im Durchschnitt enthält eine Pflanze, ein Baum oder eine Blume nicht mehr als 1 % ätherisches Öl. Natürlich gibt es Ausnahmen. Gewürznelken enthalten eine Konzentration von über 10 %!

Luft vom Himmel

Können ätherische Öle ein himmlisches Erlebnis bieten? Wenn man der wörtlichen Übersetzung Glauben schenkt, ja. Das Wort „ätherisch“ leitet sich vom griechischen Wort ather und bedeutet Luft vom Himmel. Dies wird auch oft diskutiert essentiell Öl. Dieser Begriff leitet sich vom englischen Wort „Essenz“ ab. Dieser Name bezieht sich auf die Essenz des Öls, die in seinem Aroma und Geschmack gespeichert ist. Schauen wir uns die Definition des niederländischen Wortes an Wesen dann finden wir dort auch eine Reihe passender Erklärungen. Essenz bedeutet neben Aufguss, Aroma und Elixier, das Wesentliche oder das WesentlicheAndere Namen für ätherische Öle sind aromatische und flüchtige Öle.

Die Funktion ätherischer Öle für Pflanzen

Diese natürlichen Pflanzenstoffe sind für das Überleben von Pflanzen, Bäumen und Blumen unerlässlich. Nicht umsonst werden sie als Lebensenergie bezeichnet. Mithilfe ihrer ätherischen Öle können Pflanzen Bewegungen initiieren: zum Beispiel Insekten zur Bestäubung anlocken, aber auch schädliche Bakterien, Pilze und Pflanzenfresser abwehren. Ätherische Öle in Pflanzen spielen auch eine Rolle bei der Kommunikation mit anderen Pflanzen. Kiefern können beispielsweise Monoterpene abgeben. Diese regen andere Bäume an, sich auf einen Angriff vorzubereiten. Pflanzen nutzen ätherische Öle auch zur Regeneration von geschädigtem Gewebe, zur Stärkung des Immunsystems und im Wettbewerb mit anderen Pflanzen.

Wie es gewonnen wird

Ätherische Öle werden üblicherweise durch Wasserdampfdestillation, Kaltpressung oder Lösungsmittelextraktion gewonnen. Die Wasserdampfdestillation ist die am häufigsten verwendete Technik und wird beispielsweise oft bei Pfefferminze und Lavendel eingesetzt. Dabei wird das Pflanzenmaterial mit Wasserdampf in Kontakt gebracht, der die ätherischen Öle aus dem Material zieht und anschließend verdampft. Anschließend wird dieser Dampf abgekühlt und das ätherische Öl vom Wasser getrennt. Diese Methoden sind nicht für alle Pflanzenmaterialien geeignet. Um beispielsweise Öle aus der Schale einer Zitrone oder Orange zu extrahieren, wird häufig Kaltpressung verwendet. Empfindliche Blumen erfordern eine andere Methode. Sie vertragen weder übermäßigen Druck noch hohe Temperaturen. Daher wird oft ein Lösungsmittel wie Alkohol verwendet.

Die Vorteile von ätherischem Öl für den Menschen

Das Potenzial ätherischer Öle für unser Wohlbefinden ist immens. Sie können nicht nur unseren Geschmacks- und Geruchssinn beeinflussen, sondern haben auch eine heilende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Aus diesem Grund werden sie auch in der Aromatherapie eingesetzt. Unter Aromatherapie versteht man die Verwendung ätherischer Öle in der Gesundheitspflege.Ätherische Öle wie Lavendel können beispielsweise bei Angstzuständen helfen, Rosmarin gibt Energie, Eukalyptus öffnet die Atemwege und Geranie beruhigt die Haut. Aufgrund der Wirkung (und des Duftes), die ätherische Öle auf unsere Haut haben können, werden sie häufig in Kosmetika verwendet. Sie sind außerdem sehr wirksam im Kampf gegen Mikroorganismen, was einer der Gründe ist, warum sie in Reinigungsprodukten verwendet werden.

So verwenden Sie ätherisches Öl

Grundsätzlich gibt es zwei gängige Möglichkeiten, die wohltuende Wirkung ätherischer Öle zu nutzen. Erstens durch das Einatmen des Duftes. Dies kann beispielsweise geschehen, indem man die Flasche mit dem ätherischen Öl direkt an die Nase hält oder ein paar Tropfen auf ein Taschentuch gibt. Alternativ kann man das Öl in einer Duftlampe oder einem Diffusor verdampfen. Dabei wird das Öl in die Raumluft verteilt. Durch das Einatmen profitiert man zusätzlich von seiner heilenden Wirkung.

Möglichkeit zwei: Lass das Öl von der Haut aufnehmen. Hier empfiehlt sich eine Verdünnung. Mische dazu ein paar Tropfen ätherisches Öl mit einem unparfümierten Basisöl wie Jojoba- oder Mandelöl. So entsteht ein Balsam, der beispielsweise Insektenstiche lindert. Ätherische Öle werden auch in Bädern und Duschen verwendet, um eine entspannende Atmosphäre zu schaffen. Beachte bei der Anwendung jedoch die hohe Konzentration ätherischer Öle. Diese können Reizungen oder allergische Reaktionen auslösen. Daher ist bei der Anwendung, insbesondere im therapeutischen Bereich, Vorsicht geboten.

Die Bedeutung von Bio-Ölen

Die Wahl ätherischer Bio-Öle bedeutet hohe Qualität und Reinheit. Nur so können Sie die volle Wirkung ätherischer Öle erleben. Diese Öle enthalten in der Regel mehr Wirkstoffe, was ihren therapeutischen Nutzen verstärkt und ihre Wirksamkeit steigert. Darüber hinaus tragen Sie mit der Wahl von Bio zu einer gesünderen Welt bei. Diese Anbaumethode fördert die Artenvielfalt und trägt zur Erhaltung der Bodengesundheit und Wasserqualität bei. Darüber hinaus unterstützen Sie mit der Wahl von Bio oft Kleinbauern und nachhaltige, naturnahe Praktiken. Dies trägt zum fairen Handel bei und stärkt die lokale Gemeinschaft.

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