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Ein vitaler Mensch strotzt vor Energie, erlebt Positives, verfügt über eine hohe psychische Belastbarkeit, ist belastbar, fühlt sich stark und fit und ist motiviert. Deine Vitalität beeinflusst direkt deine Gesundheit. Beides ist eng miteinander verknüpft und ergänzt sich in einem zyklischen Prozess. Das eine ist Energie und Lebenskraft, das andere der allgemeine Zustand von Körper und Geist. Wer gesund ist, ist frei von Krankheit und Unwohlsein.
Die Grundlage der Vitalität
Eine gute Gesundheit ist die Grundlage für Vitalität. Denn Körper und Geist funktionieren am besten, wenn sie frei von Krankheiten und Beschwerden sind. Um eine starke Vitalität zu gewährleisten, ist es notwendig, bestimmte Entscheidungen zu treffen. Ein gesunder Lebensstil bedeutet, auf die Ernährung zu achten, regelmäßig Sport zu treiben und sich ausreichend auszuruhen.
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Eine gute Vitalität kann zu Ihrer Gesundheit beitragen. Sie stimuliert beispielsweise Ihr Immunsystem. Sie erhöht daher Ihre Immunsystem gegen Krankheitserreger und kann Ihre Hautbarriere stärken. Ihre Denkweise und Immunsystem Auch Stress kann sich dank Ihrer Vitalität verbessern. Menschen, die vital sind, fühlen sich im Allgemeinen energiegeladener, glücklicher und belastbarer. Dies kommt Ihrem Gesamtbild zugute. Wohlbefinden wieder zum Besseren.
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Gesunde Nahrung
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Eine gute und gesunde Ernährung ist ein Grundbedürfnis und Voraussetzung für Vitalität.
Eine gesunde Ernährung ist nicht nur für unsere körperliche Gesundheit wichtig
im weitesten Sinne, sondern beeinflusst auch Ihre psychische Gesundheit.
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Sich genug bewegen
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Sportliche Betätigung verringert das Risiko von Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Ausreichend Bewegung fördert auch die psychische Gesundheit. Körperliche Anstrengung
vermittelt ein Gefühl der Zufriedenheit.
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Entspannen!
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Die Gesellschaft verlangt von uns, ständig „auf Sendung“ zu sein. Für Ihre allgemeine Gesundheit ist es
Es ist wichtig, bewusst Momente der Entspannung zu schaffen. Ob Sie Sport treiben, kreative Aktivitäten
beschäftigt sein, mit der Familie Spaß haben oder ein Buch lesen; jeder hat seine eigene Art
zur Ruhe kommen.
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Wählen Sie Hilfe aus der Natur
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Um hineinzukommen Gleichgewicht kommen und bleiben können adaptogene Kräuter wie Jiaogulan, Rhodiola,
Ginseng und Ashwaganda können Sie unterstützen. Oder versuchen Sie Pilze wie Reishi
und Cordyceps.
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Reinigung und Entgiftung
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Eine gute Möglichkeit könnte darin bestehen, Ihrem Körper zu helfen, indem Sie reinigen und entgiften.
Unser gesamtes Sortiment zielt darauf ab, Ihnen dabei zu helfen, sich auf natürliche Weise vital zu fühlen und zu bleiben.